kera jituKesulitan tidur harus segera diatasi karena tidak hanya berdampak pada organ tubuh, tetapi juga kesehatan mental manusia. Berikut ini sederet cara jitu mengatasi susahBerikut ini cara jitu untuk menghilangkan rasa cemas berlebihan agar tidak mengganggu aktivitas dan kesehatan kita. 1. Kembali ke lingkungan kamu. Biasanya, ketika seseorang mengalami